怎样做柠檬水

显示全部楼层 · 2009-1-30 06:28:38

材料：柠檬若干榨汁做法： 1.公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置于冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 2.每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。 3.必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。美丽小秘密：柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。
提问者对答案的评价：

喝的那种有淡淡柠檬味的是吧?半个柠檬榨汁,加如1.5升水中就可以了.

配方：LEMON汁（LEMON一个中等大小，去皮，榨汁）+凉开水1升+蜂蜜（适量，喜甜多加，喜酸少加），冷藏后（夏天）即可饮用。酸酸甜甜好味道~~~问：“还有经常喝好吗？？”答：那还用说，常喝心情好，皮肤靓，身体健

我每天都喝的,超级简单,一杯白开水,一片柠檬。柠檬薄薄一片足够了，可以泡一天味道都不减，多了会很酸。一定要用凉开水，热水泡会把皮的涩味泡出来。剩下的柠檬切面朝下放在底部较窄的容器里（比如一次性杯），放冰箱保存，许多天都不会坏。每天切一片，好好享受吧