首先要注意调节睡眠,只有充足的睡眠才能保证内分泌不紊乱.其次用一些清洁效果较好的洗面奶,防止脸部皮肤堵塞.要是已经长了逗逗就要用一些化妆品了,推荐几个我用过效果还不错的李医生的去痘的神奇暗疮水,完美的芦荟胶
提问者对答案的评价：
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多吃蔬菜水果,特别是西红柿和西瓜,多喝绿豆汤
平时注意饮食,尽量清淡,不吃辛辣等刺激性大的食物,多吃水果蔬菜.保证10点到3点的睡眠.保证体育运动.不要画很浓的妆.有一点很重要,不要让自己便秘,可以喝点牛奶酸奶来改善.多吃点清热去火的食物或喝茶(菊花等).可以用高伦雅芙试试,对皮肤的不健康状况有很明显的改善作用(尤其是对油性皮肤),而且去痘的效果很明显.最重要的是,性质温和、安全.不过价格比较高~但是绝对又快又有效哦!这个可是公认的.精油疗法也是很好的.最好是请芳香师调配的,不要用成品的~如果不知道哪里请芳香师,可以去淘宝上的一个香熏情怀店看看.http://shop383625.taobao.com 店主是有专业美容师的培训的,调配的精油很好用.我是她的客户,我是感觉用了她的东西很好才推荐给你,可不是做广告哦！她调配的局部瘦身的精油非常好,很有针对性,我感觉比较有效果.祝你越来越漂亮哦~! |
