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我想学瑜珈

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11 |

2 | 2007-5-24 13:18:39 | 显示全部楼层 |阅读模式

我一开始练得是景丽简易瑜伽，看书看光盘，你也可以到健身房咨询。

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千问 | 2007-5-24 13:18:39 | 显示全部楼层

(瑜珈减肥4周计划)林晓海编的,我买了一本.在练.今天早上才练了10分钟不到,就出了好多汗!!!也有光碟,不过我觉的看书就很简单了,不看那个也可以的我也一样是新手啊,你去看看喽,反正我用是很好的,种类很全的打;了折才10多块.你有兴趣就试下咯

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千问 | 2007-5-24 13:18:39 | 显示全部楼层

还是去瑜伽房练吧，教练至少可以教你呼吸，纠正你不对的动作。

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千问

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