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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 能不能推荐几个实用小方法

能不能推荐几个实用小方法

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查看11 | 回复4 | 2007-5-23 09:10:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
吃番薯可治便秘，三个月，每日二至三两。试试。
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千问 | 2007-5-23 09:10:17 | 显示全部楼层
香蕉玉米
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千问 | 2007-5-23 09:10:17 | 显示全部楼层
香蕉，最好吃自然熟的，如果是催化的，吃了反而会加重便秘！苹果最好了！
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千问 | 2007-5-23 09:10:17 | 显示全部楼层
燕麦片啦.又香又好吃,食用的方法又多,做成甜的咸的都可以的,跟倨你个人的口味.而且很方便的.买免煮的话,一泡就能吃了,再说了你喜欢喝粥的话,哈哈,燕麦片粥最适合你了.一般超市都有的卖的,对了,外加燕麦中有很丰富的纤维哦.顶饿的,又是促消化的,减肥通便,上选呀~~~
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千问 | 2007-5-23 09:10:17 | 显示全部楼层
可以吃苋菜红薯 它含有丰富的碳水化合物 吃后会有饱涨感 对便秘也有一定的作用 此外 它也是减肥佳品
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