请教吃健康食品的次序??

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我现在有花粉,蜂蜜,维E,维C,还有膳食纤维片(减肥),请问一下怎样安排顺序吃好呢???谢谢!!

花粉,蜂蜜调在一起早晨空腹食用。维E,维C如果作为保健用每日一次就可以了，饭前服用比较好。膳食纤维片你应该按照说明服用，或者用其代替晚餐。
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千问

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论坛元老

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