一觉要睡12个小时左如果没人叫的话都不知道会睡多长

显示全部楼层 · 2011-1-5 20:13:42

一觉要睡12个小时左如果没人叫的话都不知道会睡多长
男 | 20岁
来自云南
2011-01-05 20:13:42
2人回复

健康咨询描述：
一觉要睡12个小时左右。如果没人叫的话都不知道会睡多长时间。一觉起来，老觉得没精神，犯困.

想得到怎样的帮助：请问我是不是得什么病了

千问 · 2011-1-5 20:13:42

病情分析：
成年人一般每天睡眠时间在7到8小时之间过多睡眠都可导致神疲、体倦、代谢率降低,睡的时间过长后，心脏的跳动便会减慢，新陈代谢率亦会降得很低，
指导意见：
建议平时要安排还作息时间，保证睡眠治疗，另外适当锻炼增强自身免疫力保持心情舒畅减少压力，多培养兴趣爱好

千问 · 2011-1-5 20:13:42

病情分析：
你好一般中医认为这是脾虚的表现我给你一些日常的保健
指导意见：
你好建议平时饮食多吃些姜蒜葱等
肉类多吃些牛肉羊肉
平时喝一些小米粥
最后祝你身体健康！