我宝宝刚满12个月,一天大便两次,吃得也不太多,一般情况下大便不太稀,前几天体检时,医生说她有可能消化系统不太好,应吃些养胃的药,但是我没让她吃,我想食疗,请问哪些食物吃了可以养胃??早上起来应该给她吃些什么?
建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。 有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的。多喝水，特别是热水，因为人在大部分情况下会把缺水误认为是饥饿。 小米粥和大米粥应该是最养胃的，胃不好的人应该常吃
提问者对答案的评价：
给宝宝吃点妈咪爱，助消化的，而且无副作用，我宝宝也有种情况，别人建议我给宝宝吃的，我宝宝吃了以后，很好。你也试试吧！祝宝宝健康快乐，
用搅拌机把食物弄的碎些、细腻些就好消化了。粥、米粉、蛋黄都可以早上吃吧。禁食生冷1个月，少吃点肉、蛋白、豆浆，很有效果的。
平时多注意宝宝饮食的温度，不要给宝宝吃刺激性大的食物，多吃些温热的食物。 |
