青少年打呼噜怎么办

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查看11 | 回复1 | 2011-1-6 20:14:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
青少年打呼噜怎么办
男 | 0个月
来自陕西
2011-01-06 20:14:19
1人回复

健康咨询描述:
患者年龄:
人有点胖,夜间睡觉打呼噜

想得到怎样的帮助:需不需要吃药
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千问 | 2011-1-6 20:14:19 | 显示全部楼层
建议您平时睡觉采取侧卧位,改变仰卧睡眠;睡前不要饮酒,不要喝浓茶、咖啡,也不要服用某些药物,因为酒精、镇静剂、安眠药以及抗过敏药物都会使呼吸变得浅而慢,并使肌肉比平时更加松弛,导致咽部软组织更容易堵塞气道;养成定期锻炼的习惯,减轻体重,增强肺功能。
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