为何每日睡醒后还是非常的累？

显示全部楼层 · 2011-1-9 09:55:03

为何每日睡醒后还是非常的累？
女 | 30岁
来自黑龙江
2011-01-09 09:55:03
4人回复

健康咨询描述：
工作性质就是整天坐在电脑前，有颈椎病，有些心律不齐，每天下班都觉得很累，每天22点30睡，早上7点起床，但每天起床都觉得浑身酸痛，背部、腰部、腹部都觉得疼

曾经的治疗情况和效果：
颈椎做过按摩，做的时候比较见效，但停了一段时间又和从前一样
想得到怎样的帮助：请问是什么原因？
我该如何做？

千问 · 2011-1-9 09:55:03

病情分析：
好几个原因。一个是你有肾虚，睡眠不足。服食桂附地黄丸调理。
指导意见：
多吃猪腰、羊肾、虾仁、羊肉、贝壳类、大蒜、番茄等。
还有就是，颈椎，你不能久坐，做多了，起来走走，扭扭脖子。
你要慢慢调整的。

千问 · 2011-1-9 09:55:03

您的这个问题，我建议您去当地骨科医院做下ct检查。看一下颈椎病到什么程度？有没有神经压迫症状？至于你每天早晨起来，浑身酸痛。根据您的工作有关系。你要的话可以上医疗器械公司来一下睡眠枕。让你的睡姿不熟悉。可能会减轻病情。

千问 · 2011-1-9 09:55:03

病情分析：
你好，导致这原因有一是夜间睡眠深度不够，大脑得不到充分的休息;二是睡得太久，身体各部分还没有及时回复正常功能形态。三，就是工作压力大
指导意见：
由睡醒到真正清醒需要一段缓冲时间。当你刚刚睡醒，你还没有真正醒过来，头很沉，所以你感到累，每个人都这样的，不用担心。睡觉时候保持室内空气流通，
有充足的氧气，这样会缓解你的疲劳，祝你健康
医生询问：
还有什么可以帮你？
以上是对“为何每日睡醒后还是非常的累？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-1-9 09:55:03

病情分析：
你好！主要由于你的平时工作导致的，而你的休息不好也是由于颈椎病引起的，
指导意见：
你好！平时定时活动下身体，腰部，颈部等，建议；每天找人给你按摩肩部，颈部，这样可以起到一定的效果，建议每天放松下，多吃些含蛋白质的食物，保持好心情，最后祝你身体健康！