吃饭的问题!!

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

我有一年的时间了~一天只吃一吨饭~到现在都是`要多吃一顿我肚子都涨~我现在体重正常~和以前一天3顿一样的体重也没有什么疾病~请问我要继续这样下去~对我的身体会有什么样的影响?

你好！不少朋友都像你那样支持一顿饭。是不是要继续和有没有影响，这要看具体情况。如果，自己感觉一切正常，并不比以前爱生病，生病恢复也很快，即抵抗力或免疫力没下降，个人认为可以继续。否则，还是恢复一日三餐。
例外，像道家等气功中，都有辟谷食气的功法，对身体有一定益处。
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千问

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