热性食物和凉性食物分别有哪些?

显示全部楼层 · 2011-1-11 08:59:32

热性食物和凉性食物分别有哪些?
女 | 22岁
来自山西
2011-01-11 08:59:32
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健康咨询描述：
热性食物和凉性食物分别有哪些?

想得到怎样的帮助：热性食物和凉性食物分别有哪些?

千问 · 2011-1-11 08:59:32

凡适用于寒性体质和病症的食物，就属于温性或热性食物。如适用于风寒感冒、发热、恶寒、流涕、头痛等症象的生姜、葱白、香菜；适用于腹痛、呕吐、喜热饮等症象的干姜、红茶；适用于肢冷、畏寒、风湿性关节痛等症象的辣椒、酒等，都是属于温热性质的食物。
凉性食物：
荞麦、玉米、白萝卜、冬瓜、蘑菇、芹菜、莴笋、油菜、橙子、苹果等等。
寒性食物：
小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等等。