睡午觉怎样睡才是健康睡法？

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

在校生活，只有桌子。

高中时也是午觉睡不好，感觉摆什么姿势都不合适，睡不长久，再加上耳旁有人说话，那才是难受呢。
不过有些方法可以让你睡觉时舒服一点，那就是买个水枕头，2—3元一个，很便宜，买回来冲上水，铺在桌上，自己趴在上面，感觉软软的，凉凉的，不用担心胳膊睡麻或抽筋，可舒服。
我高中时买了三个水枕头，一个垫屁股，一个午觉用，一个晚上睡觉抱着。但我晚上睡觉不用它当枕头，容易落枕。
祝你在紧张的学习之余有一个好的睡眠。
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