孕妇怎么预防妊娠纹呢？有啥好方法吗？

显示全部楼层 · 2011-1-12 13:27:08

孕妇怎么预防妊娠纹呢？有啥好方法吗？
女 | 26岁
2011-01-12 13:27:08
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健康咨询描述：
孕妇怎么预防妊娠纹呢？有啥好方法吗？

想得到怎样的帮助：孕妇怎么预防妊娠纹呢？有啥好方法吗？

千问 · 2011-1-12 13:27:08

病情分析：
在孕前要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。
指导意见：
怀孕以后，要坚持适度运动如散步等；要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多；淋浴时水温不宜过高，可以用微凉于体温的水冲洗腹部，并轻轻按摩腹部皮肤，从而增强皮肤弹性。