我经常失眠是怎么回事呀

显示全部楼层 · 2011-1-12 16:06:53

我经常失眠是怎么回事呀
男 | 26岁
来自天津
2011-01-12 16:06:53
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健康咨询描述：
我经常失眠是怎么回事呀
我经常失眠是怎么回事呀

曾经的治疗情况和效果：
我经常失眠是怎么回事呀
想得到怎样的帮助：我经常失眠是怎么回事呀

千问 · 2011-1-12 16:06:53

病情分析：
引起失眠的原因有：不良的生活习惯、长期服用安眠药者突然停药、身体的不适、精神因素等
指导意见：
建议用维生素B1加谷维素来治疗。这类药物没什么副作用，也很难出现依赖性，饮食上要做到不暴饮暴食，要坚持做到八分饱，适量吃一些有助于神经功能的食品，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。