体检紧张怎么办

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0 | 2009-1-30 06:28:38 | 显示全部楼层 |阅读模式

体检紧张只要一去体检我就很紧张哦,有时候血压也会偏高点,今天去体检由于紧张心跳可能有140左右,害我在医院坐了好半天,跟我一起体检的早就回去了,真是好难为情啊,这么大一个人了体检还紧张.自己测心跳是在80-90之间,请问有什么好的方法可以缓解紧张,平时做哪些锻炼可以减慢心跳?

你要想自己身体很健康,他们只是记录我的健康指数用书面的形式而已.没什么可怕的.可以体检的时候和医生打的招呼问声好啊,对他笑笑.相信他也会对你笑的.呵呵~~
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论坛元老

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