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吃什么长肌肉？

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查看11 | 回复3 | 2009-12-9 12:38:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
蛋白质蛋清蛋白粉
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千问 | 2009-12-9 12:38:39 | 显示全部楼层
肌肉不是吃出来的，是练出来的，吃一些高蛋白的食物，在配合体育锻炼，这样才能达到效果
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千问 | 2009-12-9 12:38:39 | 显示全部楼层
吃激素
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千问 | 2009-12-9 12:38:39 | 显示全部楼层
白水煮蛋及牛肉 并加强锻炼
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