左旋肉碱真的是纯无副作用的减肥药吗？

显示全部楼层 · 2011-1-20 00:24:28

左旋肉碱真的是纯无副作用的减肥药吗？
女 | 17岁
悬赏20个健康币
来自海南
2011-01-20 00:24:28
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健康咨询描述：
我不是很肥，不知道是不是虚胖，我不想吃减肥药。运动不能坚持，
请问，左旋肉碱真的是纯无副作用的减肥药吗？左旋肉碱在正规的大医院买的话能买到好的吗？
蒸桑拿好不好？能减肥吗？或则是针灸？
以上的减肥办法能行的通吗？
或则是有别的减肥办法？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：以上问题。

千问 · 2011-1-20 00:24:28

病情分析：
你好！减肥最好不要选择药物减肥，不利于人体健康。减肥最好的方法就是控制饮食加上锻炼身体，锻炼身体可以消耗掉多余的脂肪，体型会变得很有型，健壮，需要坚持。
指导意见：
骑单车，即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈，可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还有跑步，可以调节全身上下，对肚子也是个很好的减肥法。还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。