高血压可以多吃什么食品

显示全部楼层 · 2011-1-20 12:39:09

高血压可以多吃什么食品
女 | 62岁
来自浙江
2011-01-20 12:39:09
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健康咨询描述：
病史10年余，不是很稳定，忽高忽低。

曾经的治疗情况和效果：
原服降压0号，现服用硝苯地平缓释片。
想得到怎样的帮助：常吃什么食品好

千问 · 2011-1-20 12:39:09

病情分析：
您好，适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉汤、芋类、软豆类；应忌的食品——番薯（产生腹气的食品）、干豆类、味浓的饼干类。
指导意见：
适宜的食品——脂肪少的食品（嫩肉肉、牛、猪的瘦肉、白肉鱼）、蛋、牛奶和牛奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐、青菜丝豆腐）。

千问 · 2011-1-20 12:39:09

你好，高血压病人饮食上宜清淡，低盐、低脂，忌烟酒，少吃油腻油炸煎烤食物如动物内脏、肥肉、海鲜、各种盐腌制食品。多饮水，食用新鲜蔬菜水果、杂粮、豆类及豆制品、柠檬、海带、木耳等。

千问 · 2011-1-20 12:39:09

病情分析：
高血压是一种常见的疾病，一旦患有高血压就需要采取积极地干预措施，包括非药物治疗和药物治疗，合理膳食也是高血压非药物治疗的重要措施之一。
指导意见：
高血压患者如果无其他合并症，食物的选择原则是：
1、少吃盐，少吃高脂肪食物如蛋黄、肥肉、动物内脏等。
2、宜食用：米饭、粥、面、面类、鱼、精肉、奶制品、大豆制品、蔬菜类（如菠菜、青菜、芹菜等）、水果类、海藻类、菌类、酵母乳饮料等。
以上是对“高血压可以多吃什么食品”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！