为什么我总早上起不来呢

显示全部楼层 · 2011-1-22 13:07:00

为什么我总早上起不来呢
女 | 21岁
来自河南
2011-01-22 13:07:00
2人回复

健康咨询描述：
我早上就是起不来,好象要我命一样,
怎么办啊.我也想起来的，

曾经的治疗情况和效果：
上班什么也迟到
想得到怎样的帮助：有什么好的办法吗

千问 · 2011-1-22 13:07:00

病情分析：
您好，早上起不来是正常的，尤其是在冬季的时候，温度又低。
指导意见：
由于早上起不来已经影响了您上班了，您可以给自己定一个目标，比如自己早上能按时起来就给自己买一样喜欢的东西，要是起不来就不买，慢慢的您会有改变的。

千问 · 2011-1-22 13:07:00

病情分析：
你好，这个也许是上班族都比较愁的问题，不只是你自己，早上大多数人年轻人都不想起，一般老年人起的比较早。
指导意见：
其实不管是谁都想睡到自然醒，不想让闹钟惊醒，晚上早睡一会，就不那么严重了，充足的睡眠是很重要的。