我还是女孩儿，却因为我胖，谁看见我谁问小孩儿几岁了？

显示全部楼层 · 2009-12-6 12:11:22

减肥是关键，然后在配合内外调理的护养下，一切问题就解决了！可以百度HI我

千问 · 2009-12-6 12:11:22

首先要记得多动动，尽量少坐些。其次节食减肥不可取，注定要反弹，没人能不吃饭活着。最重要的是饮食调节，要有选择的吃，不能想吃什么就吃什么了。因为面食吃多了会胖下半身和大腿，肉食吃多了腰背会胖。多吃些菜吧，早晨一定好好吃，中午也还行，晚上记得一定少吃！开始可能受不了，养成习惯就会好了，身材也会变好了。再个就是心情要好，胖瘦是一个，关键是人健康，心情好就行了。

千问 · 2009-12-6 12:11:22

呵呵这问题值得讨论一下应该检讨一下自己的生活习惯了少吃点不就行了吗