最近感觉特别烦躁,容易发脾气,还睡眠不好该怎样解决这个问题

显示全部楼层 · 2011-1-25 13:00:57

最近感觉特别烦躁,容易发脾气,还睡眠不好该怎样解决这个问题
男 | 25岁
来自江苏
2011-01-25 13:00:57
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健康咨询描述：
最近感觉特别烦躁，容易发脾气，还睡眠不好

想得到怎样的帮助：请问该怎样解决这个问题，要不要吃药？

千问 · 2011-1-25 13:00:57

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!