我看不过我好友的好友对他那么好，因此我发脾气...我感觉自己被边缘化...我不高兴朋友的考试分数高过我...为什么！！？
嫉妒通常是因为别人在某些方面超过自己而在心中引起的一种抵触情绪。不满别人能力比自己强，不满自己能力不够高，把这种不满变成对别人的憎恨，甚至失去理智，作出一些无法挽回的错事。 嫉妒实际上是一种自然的感情流露，在孩子身上更容易表现出来。孩子如果遇到自己的父母和亲人对其他孩子比对自己好的时候，往往会嫉妒。有些孩子会为此垂头丧气，难过伤心或忿忿不平。也有的孩子会在家长和亲人面前表现得特别努力，想以此来重获大人们的疼爱，希望大人能把注意力再次转移到自己身上。有时候父母看到孩子努力表现自己还以为是件很好的事情，甚至为了让孩子更加努力表现自己而威胁说“不喜欢你了”之类的话。其实这并不是一种好现象，长此以往，孩子会误以为家长真的不再喜爱自己，这种被抛弃的感觉甚至会导致一些报复行为的产生。如逃课、离家出走，甚至故意伤害他人，造成犯罪。因此绝对不可以轻视孩子的嫉妒之心。解决方法是多和孩子一起结伴出游，加倍照顾孩子，让他明白他的地位没人能够取代。但也不能转化为溺爱孩子。 对于成年人的嫉妒心理来说，比较容易解决。因为，成年人大多可以意识到社会存在着一定的不公平性，会出现许多无可奈何的情况。这种情况发生时，有很多人甚至采用“阿Q”精神来安慰自己，这其实很有作用。但也要注意在需要竞争和努力的时候也应保持一定的热情和积极向上的态度，为实现自己的理想而努力。 如果发现自己或身边的亲友不能控制自我情绪，出现激烈的嫉妒心理时，应做到及时咨询心理医生，或到医院就诊，切记不要讳疾忌医，导致病情的恶化。参考资料http://www.39hl.com/grhl/xlhl/2006-8/21/20060821171704917.html结合每一个人的实际情况，有意识地提高自己的思想修养水平，是消除和化解嫉妒心理的直接对策。 伯特兰.罗素是20世纪声誉卓著，影响深远的思想家之一，1950年诺贝尔文学奖获得者。他在其《快乐哲学》一书中谈到嫉妒时说：＂嫉妒尽管是一种罪恶，它的作用尽管可怕，但并非完全是一个恶魔。它的一部分是一种英雄式的痛苦的表现；人们在黑夜里盲目地摸索，也许走向一个更好的归宿，也许只是走向死亡与毁灭。要摆脱这种绝望，寻找康庄大道，文明人必须像他已经扩展了他的大脑一样，扩展他的心胸。他必须学会超越自我，在超越自我的过程中，学得像宇宙万物那样逍遥自在。＂ 胸怀大度，宽厚待人 19世纪初，肖邦从波兰流亡到巴黎。当时匈牙利钢琴家李斯特已蜚声乐坛，而肖邦还是一个默默无闻的小人物。然而李斯特对肖邦的才华却深为赞赏。怎样才能使肖邦在观众面前赢得声誉呢？李斯特想了妙法：那时候在钢琴演奏时，往往要把剧场的灯熄灭，一片黑暗，以便使观众能够聚精会神地听演奏。李斯特坐在钢琴面前，当灯一灭，就悄悄地让肖邦过来代替自己演奏。观众被美妙的钢琴演奏征服了。演奏完毕，灯亮了。人们既为出现了这位钢琴演奏的新星而高兴，又对李斯特推荐新秀深表钦佩。 自知之明，客观评价自己 当嫉妒心理萌发时，或是有一定表现时，能够积极主动地调整自己的意识和行动，从而控制自己的动机和感情。这就需要冷静地分析自己的想法和行为，同时客观地评价一下自己，从而找出一定的差距和问题。当认清了自己后，再重新别人，自然也就能够有所觉悟了。 快乐之药可以治疗嫉妒 快乐之心药可以治疗嫉妒，是说要善于从生活中寻找快乐，就正象嫉妒者随时随处为自己寻找痛苦一样。如果一个人总是想：比起别人可能得到的欢乐来，我的那一点快乐算得了什么呢？那么他就会永远陷于痛苦之中，陷于嫉妒之中。快乐是一种情绪心理，嫉妒也是一种情绪心理。何种情绪心理占据主导地位，主要靠人来调整。 少一份虚荣就少一份嫉妒心 虚荣心是一种扭曲了的自尊心。自尊心追求的是真实的荣誉，而虚荣心追求的是虚假的荣誉。对于嫉妒心理来说，它的要面子，不愿意别人超过自己，以贬低别人来抬高自己，正是一种虚荣，一种空虚心理的需要。单纯的虚荣心与嫉妒心理相比，还是比较好克服的。而二者又紧密相连，相依为命。所以克服一份虚荣心就少一分嫉妒。 自我抑制，是治疗嫉妒心理的苦药 自我渲泄，是治疗嫉妒心理的特效药 嫉妒心理也是一种痛苦的心理，当还没有发展到严重程度时，用各种感情的渲泄来舒缓一下是相当必要的，可以说是一种顺坡下驴的好方式。 在这种发泄还仅仅是处于出气解恨阶段时，最好能找一个较知心的朋友，或亲友，痛痛快快地说个够，暂求心理的平衡，然后由亲友适时地进行一番开导。虽不能从根本上克服嫉妒心理，但却能中断这种发泄性朝着更深的程度发展。如有一定的爱好，则可借助各种的业余爱好来渲泄和疏导。如唱歌、跳舞、书画、下棋、旅游等等。参考资料http://www.biekie.com/xinli/19443136446.html
提问者对答案的评价：
你小气,你应该去信佛.
嫉妒是一种普遍的社会心理现象，它有一个重大的特征就是“指向性”，即嫉妒是有条件的，是在一定的范围内才会产生，是指向一定对象的。或者说，不是任何人在某些方面超过自己都会产生嫉妒，某运动员获得世界冠军，某科学家获得诺贝尔奖，我们只会羡慕而不会嫉妒。 人的嫉妒在什么范围内才会产生，是指向哪些对象？一般地说，地位相差不大，互相了解，又在同一单位从事同一种工作并且属同辈的人之间最容易产生嫉妒。这是由于他们在利害关系上有着某种联系，彼此都是竞争的直接对手。 嫉妒又来源于什么呢？弗洛伊德相信"很容易看见"嫉妒是有以下成分组成的 1想到失去我们所爱的什么人而引起的悲伤，痛苦。 2得不到我们想要的东西的痛苦的认识，即使我们非常想要并觉得应该得到它。 3对成功对手的仇恨感。 4或多或少对我们丧失负责的自我批评。 "虽然我们可以把它看作是正常的"，弗洛伊德进一步说，"这种嫉妒毫无疑问是绝对理性的，这即是说，它形成于真实的情况和真实的环境相称，处于意识自我的完全控制之下。"。换句话来说，即使在合乎常情的嫉妒--我们曾今都体验过的--中，也有一些非常理性的成分。其原因在于，嫉妒"深深的植跟在于无意中，是童年生活最早搅动的延续。" 弗洛伊德认为，嫉妒主要来源于和俄底浦斯冲突想联系的童年事件之中。他认为男孩和女孩在生殖发育方面的不同，使他们所遇到的问题也就不同。弗洛伊德在其著名的名言"人体就是命运"中，承认了这一事实对于男孩女孩心理发展的重要性。弗洛伊德举出的最为突出的一个例子就是，孩子们在大多数时间和家庭成员在一起。对于他们来说，常常把第一性感觉放在一个人身上唯一自然的。对于男孩来说，这个人很可能是"母亲"；而对于女孩来说，这个人很可能是"父亲"。男孩爱"母亲"，女孩爱"父亲"，两者都有一人很难战胜对方。当孩子们陷入到这种关系之中，由此产生的悲伤，压抑都有可能压在他们的心理之中。以致于在长大成人后若出现同样的情况，这些东西就会重新出现。 也许弗洛伊德仅从性爱来分析是片面的，有他的局限性。但其毕竟从一个侧面放映了嫉妒的根源所在。我们还可以借助于嫉妒所涉及的一些心理机制和因素进行相对来说更合理的分析。自从人类进入私有制社会开始，嫉妒心理也就随着私有制的不断发展一步步形成和发展起来，经过几千年的漫长的历程，终于成为人际交往中的一个危害颇深的一个恶魔。其次，绝对平均主义也是滋养嫉妒心理产生的一个毒源。是的，绝对平均主义所追求的不能说没有道德。但是在实际不允许的情况下，硬要追求平均主义，就很可能产生嫉妒心理。因为只有嫉妒才能在不满和怨恨中满足这种人为的需要。 嫉妒是一种有害的情感，在特定的条件下便以各种消极的情绪，情感和有害的行为表现出来，并外化为种种邪恶的力量，造成一些不可换回和令人痛心的危害。199 在竞争激烈的社会，难免会滋生很多负情绪，造成很多不必要的伤害，但若能了解它、认识它知道它的来龙去脉，并掌握消除它的办法，就能使自己在竞争中占得一步先机，获得更多的成功。1年原北京大学物理系高才生卢刚在美国爱菏华大学枪杀四名导师和一名同学后自杀身亡，是由于嫉妒心理的对抗性所产生的憎恨心理。其原因也在于此。 "嫉妒是思想的暴君，灵魂的顽疾"。就拿嫉妒心理对我们当代大学生的危害来说： 1． 对己来说，嫉妒憎恨别人又无法启齿，只会让自己在痛苦中煎熬。 2． 对别人来说，被嫉妒者往往因挫折反而勇敢进取更显优秀。比如通过种种手段来阻止别人超越自己，反倒让自己背上品德不好的思想包袱，可见嫉妒无损他人而折磨自己。 3． .嫉妒是丑陋的。从近处说它破坏友谊。集体中互相学习互相帮助，共同进步的正气多么令人愉快，而嫉妒者不顾同学之情，朋友之谊，为发泄憎恨而干损人不利己的蠢事，结果只能被集体嘲笑和孤立。从远处说，一旦道德堕落，干出伤天害理之事还将受到社会谴责、法律惩处。 有嫉妒心的人，必然是自己长进了，不允许别人长进；自己不长进，更不允许别人。这种心态一旦久了，便会形成一种嫉妒型性格。有嫉妒之心尤其是形成嫉妒性格的人极易产生挫折心理。 第一，在嫉妒性格者心中，凡是他认为比他强的人都对他构成了障碍，别人得到了，他就得不到。所以，在嫉妒别人的同时，自己生成了挫折感。 第二，有嫉妒心的人常常怕别人超过自己，所以，经常处于惶惶不可终日的情绪状态下，因而事事不顺心，处处有障碍。只要有障碍，感到难排除，就会产生挫折感。 第三，由于有嫉妒心者多是自卑的。他们往往希望赶上别人，但又不知道怎么样赶上别人。这种盲目与自卑也会产生挫折感。 因嫉妒心理而引起的挫折感导致过激行为在日常生活中是比较常见的。1996年6月14日，武汉某个医科大学生物系即将毕业的女研究生谭小华用水果刀将自己的导师周明教授刺伤，随即自杀未遂。造成这种恶果的原因就是谭小华多年养成的嫉妒性格。 因而，我们要自觉的成根本上防化和化解嫉妒心理。（1）首先，需要学会正确看待人生价值。 ⑵要学会发挥自我优势，取长补短。 ⑶培养达观的人生态度，要有勇气承认自己的不足，从而重新发现自己，创造自己，免于陷进"嫉妒"的心理 ⑷与"被妒者"密切交往，消除误会 ⑸学会逃避，眼不见心不烦。
这很正常啊,不会妒忌的人是圣人.几乎没有.说不妒忌别人是假话你说的他是不是你的男友,或是你喜欢的异性?爱情是排他的,当然是自私的,"我看不过我好友的好友对他那么好"也是太正常不过了.有谁愿意自己的"偶像"或男友跟别人亲密,就算是最好朋友也不行."我不高兴朋友的考试分数高过我..."哈哈,这说明你很有上进心.不高兴分数高过你,你就会努力去奋斗.直到你的分数比他高为止.妒忌其实也是一种前进的动力.
没有一颗善于欣赏他人的心，只有会欣赏比你强的人，并同他竞争你 才能不断前进。
其实有时能妒忌也不见得是坏事吧。你想想至少还能妒忌嘛。或者说你还有斗志吧。如果到有天你根本对什么事情都已经麻木。那恐怕才是问题。。。。。。你现在需要面临的问题是怎么处理好你的妒忌心。建议不妨试着把自己的优点拿出来，因为，说不定有人也在妒忌你呢。对吧。然后呢，要勇敢一点面对自己的缺点，只有清楚认识自己才有更大的进步空间。。。祝你好运拉。 |
