病情分析：
32岁的年龄,要注意气血虚弱缺少身体的功能锻炼和睡眠习惯姿势不良的影响.可给予骨科的检查诊断鉴别.
指导意见：
建议;1,注意睡眠时尽量给予硬床和大面积睡眠,不要喜欢侧左侧右,避免加重腰背部疲劳或损伤的各种影响因素.2,可给予中药的洗浴浸泡,之后给予中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.3,注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.4,注意在运动或走路活动用力时,尽量给予弹性绑带或护腰的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响.5,注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然. |
