由于长时间在空调房里没能及时喝水,感觉很渴

显示全部楼层 · 2011-1-26 14:10:59

由于长时间在空调房里没能及时喝水,感觉很渴
女 | 22岁
来自广东
2011-01-26 14:10:59
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健康咨询描述：
由于长时间在空调房里工作，没能及时喝水，感觉很渴，然后一次性喝了大约五六百毫升的温开水，大约一小时左右就感觉手臂，大小腿，肩部，腰部酸痛，几乎是全身酸痛，乏力，当时没引起注意，以为是工作累的，再之后就出现腹泻情况。

曾经的治疗情况和效果：
第二天喝了大约200毫升的淡盐水
想得到怎样的帮助：我想知道，我出现酸痛乏力，腹泻的情况是不是我大量饮水引起的？为什么呢？
请问这是水中毒吗？
我之后喝了淡盐水是不是正确的做法？
谢谢

千问 · 2011-1-26 14:10:59

病情分析：
你好,根据你的描述,可能是短时间内大量喝水导致的,你喝淡盐水的做法是正确的.过量饮用却会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿.开始会出现头昏眼花,虚弱无力,心跳加快,呕吐,乏力,肌肉抽搐或肌肉痉挛性疼痛等症状,手臂,大腿和小腿的肌肉疼痛一般是轻度水中毒的表现,严重时甚至会出现痉挛,意识障碍和昏迷.
指导意见：
建议不要一次大量的喝水,最好是少量多次,每次以100毫升至150毫升为宜,间隔时间为半个小时,不要等到口渴了再喝水;夏天避免喝冰水,最好是喝10℃左右的淡盐水,这样既可降温解渴,又不伤及肠胃,还能及时补充人体需要的盐分.