立春即将来临，冬天就要结束了

显示全部楼层 · 2011-1-27 15:14:35

立春即将来临，冬天就要结束了
女 | 28岁
来自湖北
2011-01-27 15:14:35
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健康咨询描述：
立春即将来临，冬天就要结束了，做啥运动最舒展筋骨？
性别:女
年龄:28
病史:
立春即将来临，冬天就要结束了，做啥运动最舒展筋骨？
立春即将来临，冬天就要结束了，做啥运动最舒展筋骨？

想得到怎样的帮助：立春即将来临，冬天就要结束了，做啥运动最舒展筋骨？
性别:女
年龄:28
病史:

千问 · 2011-1-27 15:14:35

病情分析：
春季万物复苏，收敛了一冬的身体，在春季得到舒展是一个非常好的养生方式。
指导意见：
具体的运动方式因人而异，可以散步，慢跑，放风筝，钓鱼、赏花、打太极等只要是各种室外运动，都可以进行的，对锻炼身体，陶冶情操，缓解压抑的心情都非常有好处。同时室外空气中有丰富的负氧离子对身体有好处