坐久了或躺着脚稍一用力就会抽筋抽筋时该怎么办？需补充什么

显示全部楼层 · 2011-1-28 11:09:17

坐久了或躺着脚稍一用力就会抽筋抽筋时该怎么办？需补充什么
女 | 27岁
来自广东
2011-01-28 11:09:17
2人回复

健康咨询描述：
坐久了或躺着脚稍一用力就会抽筋

想得到怎样的帮助：抽筋时该怎么办？需补充什么

千问 · 2011-1-28 11:09:17

病情分析：
腿抽筋一般是缺钙等原因引起的；建议可以先去医院做个微量元素检查，确定一下。
指导意见：
也可以先吃点钙片试试，或通过饮食虾皮，骨头汤，牛奶，豆制品等食物补钙，多吃点水果和蔬菜，经常的晒晒太阳，多运动。祝身体健康。

千问 · 2011-1-28 11:09:17

病情分析：
考虑您的情况是由于着凉或者是缺钙引起的抽筋。
指导意见：
您好！建议您注意保暖，在睡觉前用热水泡泡小腿和脚，如果症状得不到改善最好服用钙片补钙，祝您顺利！