身高161体重70公斤怎么办？

显示全部楼层 · 2011-1-28 14:44:46

身高161体重70公斤怎么办？
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悬赏10个健康币
2011-01-28 14:44:46
1人回复

健康咨询描述：
8-16岁

化验、检查结果：
没有

曾经的治疗情况和效果：
喝减肥茶
想得到怎样的帮助：减到60公斤

千问 · 2011-1-28 14:44:46

减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式。建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!