有时候刚才还是特别高兴，一下子突然就心情不好了如何保持情绪稳定

显示全部楼层 · 2011-1-28 14:46:02

有时候刚才还是特别高兴，一下子突然就心情不好了如何保持情绪稳定
女 | 21岁
来自辽宁
2011-01-28 14:46:02
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健康咨询描述：
有时候刚才还是特别高兴，一下子突然就心情不好了

想得到怎样的帮助：如何保持情绪稳定

千问 · 2011-1-28 14:46:02

病情分析：
你好：你的心情很开心但是很快就不好了。那么就说明你内心中还是有一些心理症结。在还处在矛盾中无法真正的去面对。这样就会在自己内心你中总是希望让自己放松起来。但是又总是在回到现实问题的时候会感觉到无助。
指导意见：
所以我建议你必须要坦然的去面对自己的内心。看看自己担心的到底是什么事情。该如何去解决和面对。一旦自己下定了决心那么就要放弃这个问题。用微笑去迎接明天的到来。那么你会好起来的。希望我的回答啊可以帮助到你。