病情分析:
您好,您的情况多属于月经不调。月经不调多与内分泌失调;精神因素.药物等有很大的关系,因为月经是可以受到环境,气候,情绪等众多因素影响的.建议到医院妇科检查,看是什么原因导致的,再明确病因,对症治疗。
指导意见:
您好,平时应注意保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动,注意卫生,预防感染,不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物,多饮开水。注意自己的饮食结构,多食用瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷.保持心情舒畅.加强锻炼,提高身体素质.
以上是对“11,20号来的月经一直到12,1号来了一点黑灰色的东西持续5”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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