服用灵芝后，每天睡眠时间明显减少。

显示全部楼层 · 2011-1-30 08:41:25

服用灵芝后，每天睡眠时间明显减少。
男 | 44岁
来自安徽
2011-01-30 08:41:25
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健康咨询描述：
每天不太想睡，睡后易醒，醒后难入眠。

想得到怎样的帮助：了解原因，不知可否继续服用。

千问 · 2011-1-30 08:41:25

失眠与神经精神兴奋有关系的.建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等，