吸烟3年多,想把烟戒有什么好的方法吗,无治疗史有什么好的药物和有效的

显示全部楼层 · 2011-2-1 18:30:01

吸烟3年多,想把烟戒有什么好的方法吗,无治疗史有什么好的药物和有效的
男 | 0个月
来自天津
2011-02-01 18:30:01
5人回复

健康咨询描述：
患者年龄:
吸烟3年多，想把烟戒了。请问有什么好的方法吗？

曾经的治疗情况和效果：
无治疗史
想得到怎样的帮助：有什么好的药物和有效的办法

千问 · 2011-2-1 18:30:01

病情分析：
烟草成瘾性是完全可以戒掉的，关键要戒除心理上对烟草的依赖。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度。
指导意见：
目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持;技能培训;使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显

千问 · 2011-2-1 18:30:01

你好！首先要意识到戒烟的益处，仅仅戒烟一天，也能给心脏，血压和血液系统带来益处。戒烟转移注意力，可以抽电子烟，多参加户外活动。

千问 · 2011-2-1 18:30:01

你好，很高兴为你解答问题，根据你所描述的情况，戒烟首先要树立坚强的戒烟信心，战胜自身的心理障碍，内因是变化的根本，外因是条件，依靠外界的力量，不可能达到戒烟的效果。
以上是对“吸烟3年多,想把烟戒有什么好的方法吗,无治疗史有什么好的药物和有效的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-2-1 18:30:01

您好，戒烟是一个慢的过程，突然戒断，有戒断反应，由多到少，每天逐渐戒断，要有毅力，坚决戒烟，行为疗法或心理疗法；用药治疗需要患者身体情况在医生的指导下进行，

千问 · 2011-2-1 18:30:01

病情分析：
其实戒烟关键是自己的控制力，其实方法还是很多的，比如烟瘾上来了就吃点东西，或是嚼嚼口香糖，分散一下注意力，这些都是好的方法
指导意见：
所以戒烟关键还是自己是否下定决心是否要戒，所以戒烟没有什么，相信自己可以做到的