本人吃饭比较快,而且嚼的不是很细,这样的习惯对身体有害么

显示全部楼层 · 2011-2-1 21:33:12

本人吃饭比较快,而且嚼的不是很细,这样的习惯对身体有害么
男 | 26岁
来自河南
2011-02-01 21:33:12
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健康咨询描述：
本人吃饭比较快，而且嚼的不是很细，请问这样的习惯对身体有害么。

想得到怎样的帮助：有没有影响，都是什么。

千问 · 2011-2-1 21:33:12

病情分析：
你好，吃饭速度快，并且咀嚼食物不是很细腻的话，对身体是有坏处的，一般吃饭应该细嚼慢咽，这样才是健康的饮食习惯。
指导意见：
食物咀嚼不细腻，吃饭速度过快会使饭糜与消化液不能充分混合，加重胃的负担，容易引发胃肠疾病。

千问 · 2011-2-1 21:33:12

病情分析：
您好，这样主要带来两个方面的问题，一是咀嚼时间不长，食物粉碎不够，加重肠胃负担。二是咀嚼时间不长，唾液分泌不够，淀粉酶分泌不足，使食物消化不完全。
指导意见：
总之，建议您咀嚼更细一些，能够保障您肠胃，消化系统的健康，另外，吃慢些也不容易呛到。祝您身体健康！