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怎样缓解痛经的症状
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怎样缓解痛经的症状
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2011-2-1 22:32:25
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怎样缓解痛经的症状
女 | 22个月
来自山东
2011-02-01 22:32:25
5人回复
健康咨询描述:
来月经那几天我都无法忍受,很疼,想咨询下如何缓解痛经的症状,有小偏方也可以,谢谢
想得到怎样的帮助:想问下如何才能缓解痛经的症状
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千问
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2011-2-1 22:32:25
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病情分析:
您好,这种情况应该属于经前紧张综合症造成的腹痛表现,也要注意子宫内膜炎等妇科疾病造成的可能。
指导意见:
这种情况可以服用妇科调经片、元胡止痛片、谷维素等药物来进行治疗,热敷腹部、放松情绪,如果治疗效果不好,应该到正规医院的妇科进行详细的检查,如腹部超声检查、妇科常规检查等,并且根据检查结果制定合理治疗措施,祝早日康复。
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千问
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2011-2-1 22:32:25
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病情分析:
您好痛经是妇女中比较常见的表现大多数在怀孕及生产后会消失
指导意见:
您好放松心情不要过于紧张忌食辛辣食物
药物可以服用益母草冲剂氨酚待因片
祝您身体健康生活快乐
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千问
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2011-2-1 22:32:25
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病情分析:
根据你所说的情况,这个要靠平时长期的自我护理!
指导意见:
使用药物的话,常用的花红片,乌鸡白凤丸等药物!但是平时的生活更要注意!在来月经之前的几天,不要吃冷的,辛辣刺激的食物!现在天凉,尽量稍占凉水!还有,来月经之前的一周,多喝点红糖水,可以放点姜!平时的话,可以多喝点!还有大枣!都会有养护作用!
以上是对“怎样缓解痛经的症状”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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千问
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2011-2-1 22:32:25
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病情分析:
痛经是少女的常见病,最好是选择中医治疗,调理为主。
指导意见:
针灸是一种有效缓解痛经的治疗手段,最好在月经来潮前针刺治疗,同时配合中药汤剂的话,效果更好。自己在家要注意热敷,可以买艾条,自己在家灸关元、神阙等穴位,每天坚持,每次四十分钟以上,数月后会有明显改善。平时的饮食也要注意,尤其是经期,一定要忌食生冷及辛辣刺激食物。希望对你有所帮助,祝健康!
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千问
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2011-2-1 22:32:25
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你好,下面是缓解痛经之11法:
保持饮食均衡少吃过甜或咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量多餐。
服用维生素许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后,很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质,最好是含钙并且剂量低的,一天可服用数次。
补充矿物质钙、钾及镁矿物质,也是能帮助缓解经痛。专家发现,服用钙质的女性,比未服用的少经痛。镁也很重要,因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间,增加钙及镁的摄取量。
少食含咖啡因的食物咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因,会使你神经紧张,可能促成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也人刺激小肠。
禁酒假使你在月经期间容易出现水肿,那么喝酒将加重此问题。
不要使用解尿剂许多女性认为利尿剂能减轻月经的肿胀不适,其实,利尿剂会将重要的矿物质连同水分一同排出体外,所以应该减少摄取盐及酒精等会使水分滞留体内的物质。
保持温暖保持身体暖和将加速血液循环,并松弛肌肉,尤其是痉挛及充血的骨盆部位,应多喝热水,也可在腹部放置热敷袋或热水袋,一次数分钟,或用艾条炙小腹。
泡矿物澡在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟,有助于松弛肌肉及缓各经痛。
作运动尤其在月经来潮前夕,多走路或从事其他适度的运动,将使你在月经期间较舒服。
练习瑜伽操练瑜伽也有缓和的作用,如弯膝跪下,坐在脚跟上。前额贴地,双臂靠着身体两侧伸直。保持这姿势,直到感到不舒服为止。
服用止痛药当经痛开始时,用牛奶或食物一起服用止痛药,效果好的止痛药会在20分钟-30分钟后起效,并持续12小时不会疼痛。
吃:红枣、鸡肉、桂圆、苹果、豆腐皮、牛奶、红糖等温补食品。
忌生冷食物,忌食酸辣刺激食品
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