如何增肥呢

显示全部楼层 · 2011-2-2 13:31:20

如何增肥呢
男 | 20岁
2011-02-02 13:31:20
2人回复

健康咨询描述：
一直比较瘦，吃饭不多

想得到怎样的帮助：请求得到帮助

千问 · 2011-2-2 13:31:20

病情分析：
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上腺,消化系统疾病等,都容易造成体重过轻.排除了疾病的情况,才可以实施增肥计划.
指导意见：
在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物（即淀粉,糖类等）较丰富的食物.这样,多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下,使瘦弱者体态健壮起来.胃肠功能较弱的话,可选择鸡,鸭,鱼,羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收.

千问 · 2011-2-2 13:31:20

病情分析：
你好朋友,根据你的提问,自己注意多参加体能锻炼,增加饮食营养
指导意见：
还要请中医调理一下胃肠功能.对于增胖是有积极意义的,希望对你有帮助,有问题及时和我们联系.