吃什么食物可以调解神经衰落？

显示全部楼层 · 2011-2-2 20:38:28

吃什么食物可以调解神经衰落？
男 | 29岁
2011-02-02 20:38:28
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健康咨询描述：
最近有点神经衰落，吃什么食物可以调解神经衰落？
吃什么食物可以调解神经衰落？

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：吃什么食物可以调解神经衰落？

千问 · 2011-2-2 20:38:28

病情分析：
你的这种情况需要详细的结合具体的症状分析确定是否属于神经衰弱的表现的
指导意见：
当然在平常可以适当吃些百合粥，山药粥，杏仁泥等等，症状明显的还是需要服药更好的

千问 · 2011-2-2 20:38:28

病情分析：
学会自我调节，加强自身修养，以适当方式宣泄自己内心的不快和抑郁，以解除心理压抑和精神紧张。家人及周围的人要努力给其创造一个和谐的环境，使其生活得轻松、愉快，减少感想负担，有利早期治愈。
指导意见：
富含脂类的食物：如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。富含蛋白质的食物：如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。富含糖的食物：如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物：如酵母、肝、卷心莱及海藻等。富含维生素C的食物：一般水果及蔬菜中均含有丰富的维生素C。灵芝大麦治神经衰弱
医生询问：
(1)提高人的心理素质，增强机体的自我防卫能力。(2)保持良好的情绪，培养广泛的兴趣。(3)注意睡眠卫生，养成良好的睡眠习惯。(4)加强体育锻炼，要注意劳逸结合。

千问 · 2011-2-2 20:38:28

病情分析：
一般的神经衰弱等还是属于不良刺激等还是会导致的症状的
指导意见：
很多是属于体质和性格等因素会导致的，所以还是要注意合理的心理调节，保持心情舒畅还是很不错的，减少不良刺激还是和关键的，一般的还是问题不大的，试试安神补心丸，逍遥丸，还是很不错的
以上是对“吃什么食物可以调解神经衰落？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-2-2 20:38:28

根据你的描述，患有神经衰弱，建议平时要注意养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，清淡饮食，避免辛辣刺激性食物，适当摄入富含维生素以及蛋白质的食物，避免过甜饮食。进行适度的运动，促进血液循环，保持充足睡眠。

千问 · 2011-2-2 20:38:28

病情分析：
神经衰弱的病情一般都不是很严重，主要表现形式为精力不足、记忆力减退，入睡困难，易惊醒，多梦！
指导意见：
可以食用一些富含维生素B族、维生素PP(烟酸与烟酷胺)和维生素E的食物。如酵母、肝、豆类、花生、小麦、胚芽、糙米、燕麦、玉米、小米、甘薯、棉籽油、卷心莱及海藻等。因维生素B族和维生素PP是神经系统新陈代谢的一种辅酶，具有催化作用，可加强脑细胞的功能，促进糖和蛋白质的代谢过程，因而促进了脑细胞的兴奋和抑制。