一过三十，毛病增多呀？

显示全部楼层 · 2011-2-10 10:42:43

一过三十，毛病增多呀？
男 | 32岁
来自山东
2011-02-10 10:42:43
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健康咨询描述：
一过三十，毛病增多呀？该如何办呢？真不知道该怎么办？

想得到怎样的帮助：如何提高自身素质，使自己不爱的病。

千问 · 2011-2-10 10:42:43

病情分析：
您好，一过三十，毛病增多的原因有很多方面，主要是工作劳累、运动少、饮食不规律、营养不均衡等。
指导意见：
尽量避免吸烟、饮酒，饮食多样化，多吃新鲜蔬果，适当做些户外体育锻炼，劳逸结合，性生活不要过于频繁。
必要可应用些营养补充药物或保健品。