吃烧烤前的饮食？

显示全部楼层 · 2011-2-11 18:43:23

吃烧烤前的饮食？
男 | 23岁
来自浙江
2011-02-11 18:43:23
2人回复

健康咨询描述：
我想问一下，我打算明晚和朋友一起吃烧烤，但是我平时一般不吃烧烤，我体质也也属于容易上火的类型，请问下吃大餐前需要吃什么特定的食物吗？

想得到怎样的帮助：吃什么食物，可以减少上火的几率，减少长痘痘的问题？大麦茶可以吗？

千问 · 2011-2-11 18:43:23

病情分析：
你好，你的这个情况，本身就是易上火的体质，如果在食用烧烤等容易引起上火症状的饮食，就必须特别注意，稍有不慎，就会出现上火症状，给自己带来不必要的痛苦。
指导意见：
你的这个情况，在食用烧烤前，可以吃一些清凉降火的食物，比如你说的大麦茶，或者王老吉凉茶，就都可以。如果要效果更好一些，可以去药房买一些金银花，回家泡茶服用。
统摄，也可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取三阴交、涌泉、内关等穴，每次按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持几次，也会有很大的帮助。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。
祝你健康快乐！

千问 · 2011-2-11 18:43:23

病情分析：
不用担心，不需要特别的准备，只要不是长期吃烧烤
指导意见：
多喝水，另外多吃一些蔬菜水果，可以提前吃一些玄麦柑橘同