失眠是什么原因引起的？治疗好失眠

显示全部楼层 · 2011-2-12 15:38:27

失眠是什么原因引起的？治疗好失眠
女 | 55岁
来自陕西
2011-02-12 15:38:27
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健康咨询描述：
失眠是什么原因引起的？

想得到怎样的帮助：治疗好失眠

千问 · 2011-2-12 15:38:27

这情况考虑神经衰弱造成的，可服用谷维素、B1和安定来调理.

千问 · 2011-2-12 15:38:27

失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病。建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点。口服七叶神安片脑灵素，刺五加，安神宝颗粒等试试。白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。