为什么晚上总是睡不着觉？

显示全部楼层 · 2011-2-12 19:25:12

为什么晚上总是睡不着觉？
男 | 55岁
悬赏20个健康币
2011-02-12 19:25:12
1人回复

健康咨询描述：
晚上困睡不着觉，还不困！
晚上睡不着觉！

曾经的治疗情况和效果：
吃了安眠药能睡两个小时1
想得到怎样的帮助：想知道这是怎么回事，应该采取什么措施！谢谢！

千问 · 2011-2-12 19:25:12

病情分析：
您好，引起失眠的原因有很多，象不良的生活习惯、身体的不适、精神因素等，最好是找到病因，仅仅看您的描述，很难下结论的。
指导意见：
如果失眠时间较长,最科学的做法是采用中药治疗,才能达到治根治本的效果。针对您的情况，建议您用中医食疗。如参味汤，就有不错的效果，另外，在临睡前洗个热水澡，再喝一小杯温牛奶，对您很有帮助的。