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小孩偏实该怎么办?
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小孩偏实该怎么办?
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2009-1-30 06:28:38
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我儿子今年十周了,平时特别挑食,由其不爱吃蔬菜。
由于偏食的原因是心理和家庭环境等因素造成的,并不是小孩有躯体疾病,所以对偏食的矫治主要是心理治疗,而不需要服用药物,但也需要行为矫治,比如家长应充分认识到纠正孩子偏食行为的重要性,不强迫孩子多吃某类或某些食物,也不强迫孩子吃不喜欢的食物,允许孩子有选择食物的权利,尽量避免引起其逆反心理,同时改变一下烹调方法,将孩子不喜欢的食物变着花样做,让孩子逐渐喜欢,在不知不觉中改掉偏食的不良习惯。心理治疗包括:一是榜样示范法。尽量让孩子和小朋友一起进餐,并及时表扬不偏食的孩子,将他们作为榜样,通过模仿和孩子的竞争心理,改善偏食的习惯,还有就是家长在小孩面前不能流露出自己偏食的习惯,给孩子做榜样示范;二是阳性强化法。治疗前先了解孩子喜欢的东西或活动(如看电视、到外面玩等),对于可能用来奖励的方法,心中有数。告诉小孩,吃完饭菜(其中有偏食的食物),可以得到什么奖励。一旦发现小孩表现出不偏食的行为时,即给予精神及物质的奖励,这样经过连续多次重复强化后,就会逐渐改掉偏食的习惯;三是系统脱敏法。治疗时,在小孩喜欢的食物中逐渐加入不喜欢吃的食物,让其慢慢适应不喜欢吃的食物味道,逐渐增加种类和数量,同时结合阳性强化法帮助矫正;四是认知改变法。了解孩子偏食存在的一些什么样的错误认识,帮助孩子分析哪一些是错误的认识,多给孩子讲讲关于偏食的不良后果,让孩子产生克服偏食习惯的愿望。
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