心里脆弱如何加强呢？怎么才能摆脱猜疑的心理？我现在总猜疑别人对我不利。要打我似的。怎么办啊
人心理脆弱时遇事会有自卑感，怕自己做不好事，往往选择放弃。你应该鼓起勇气，增强自信心，就敢做事了。 你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。 一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。 首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。 当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。 没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？ 只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！参考文献：百度知道
提问者对答案的评价：
人总有脆弱的时候,只是要让自己早点从脆弱中走出来而已.坚强一点.这是成长的必须.你说到要打你??怎么回事?是长得欠打,还是总是欺负人,怕人报复.如果你是一个好人,作事问心无愧,那就不用怕别人.除非是疯子,一般人都不会无缘无故乱打人的.除了父母长辈小时候会比较粗暴一点,那是为了教育我们.初中小学时同学会调皮一点,那是因为谁都有乱挥拳的时候.谁会打无过错的人呢?除非是路上遇抢劫了.这可没法去想.如若老是担心被打,就去学拳击好了.不怕被打啊,就可以不去想了.至于比较脆弱嘛.这得慢慢来了.人总是从脆弱到坚强的.这中间的距离,就是经历事情的多少,总是需要锻炼.试着去承担一些责任,做一些事情.无论成败都是给自己很好的锻炼机会. |
