病情分析：
你好，引起做梦多的原因很多,有可能是压力过大,精神紧张诱发的。因此经常做梦多的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作,生活所带来的压力。
指导意见：
初步建议：首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境，养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠。生活中和足以这些对你有很好的帮助，祝你生活愉快。
医生询问：
请问还有什么可以帮你的吗？
2011-02-18 15:43
ask14929697ab
追问
我以前也做梦，但是第二天早上没什么异样的反应，最近几天晚上做梦，第二天早上特别的累，头昏昏沉沉的。不知道为什么啊？附件：点击查看大图
2011-02-19 16:05医生回答：
因为做梦会导致大脑没有得到充分的休息，所以目前您的情况是治疗有个良好睡眠是最重要的。
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