乳房发育不好,像飞机想通过按摩促进发育,要怎么按摩

显示全部楼层 · 2011-2-20 07:14:40

乳房发育不好,像飞机想通过按摩促进发育,要怎么按摩
女 | 19岁
来自广西
2011-02-20 07:14:40
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健康咨询描述：
乳房发育不好，像飞机场。想通过按摩促进发育，要怎么按摩？是自己按摩好还是让男朋友按摩好？

想得到怎样的帮助：乳房发育不好要怎么按摩？

千问 · 2011-2-20 07:14:40

(1)首先要有健康的身体。乳房是全身的一部分，没有良好的体质，就不会有丰满健美的乳房，因此要加强营养，锻炼身体，提高全身抵抗力，使自己首先有一副健壮的身体，然后才有健美的乳房。
(2)正确合理地使用胸罩，不要紧胸束腰或长期穿紧身内衣，这样不利于乳房的发育，甚至可能会引起乳头内陷、乳房炎等疾患。
(3)要有良好的姿势习惯。如果走路时勾头伛胸站立时弯腰耸肩，坐卧左歪右斜，久而久之．必然影响脊柱、胸廓、胸部肌肉以及乳房的正常发育。
(4)加强体育锻炼，尤其是胸大肌的锻炼、对于乳房发育不够理想的女性，可以坚持乳房的自我按摩，不仅促进血液循环。而且能促进胸部肌肉群的活动，增加其张力，还可以刺激乳腺发育，起到隆胸挺乳的目的。具体方法是：用自己的双手交叉按摩乳房，从乳房下端逐步向上至腋’下。因为人体的经络如肝经、肾经和胃经等都是从这里通向乳房的。按摩一般在晚上或早晨进行，每次10～15分钟，一般坚持3个月就能见效。