坐的时间长了腿有点麻

显示全部楼层 · 2011-2-20 15:36:19

坐的时间长了腿有点麻
男 | 26岁
2011-02-20 15:36:19
2人回复

健康咨询描述：
坐的时间长了腿有点麻
2011.2.12

曾经的治疗情况和效果：
坐的时间长了腿有点麻
想得到怎样的帮助：坐的时间长了腿有点麻

千问 · 2011-2-20 15:36:19

不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.

千问 · 2011-2-20 15:36:19

你好。腿脚麻木的原因很多：如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木,建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药。