落枕了。该怎么解决？

显示全部楼层 · 2011-2-21 20:06:57

落枕了。该怎么解决？
女 | 23岁
2011-02-21 20:06:57
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健康咨询描述：
落枕了。
昨天晚上睡了一觉，早晨起来，脖子歪了，一动就疼，落枕了。

想得到怎样的帮助：该怎么解决？

千问 · 2011-2-21 20:06:57

落枕多因夜间睡觉时姿势不当或颈部受风寒所引起。患者经常是头一天晚上睡觉时脖子还好好的,但一觉醒来,便发现脖子酸痛,不能转动,影响工作和日常生活,使人十分痛苦。这时，只要你按摩特定的“落枕穴”，问题就可以迎刃而解了。“落枕穴”位于人体的手背上，中指和食指相对的掌骨之间，两指骨尽头起，向外一拇指宽处。按压时，用食指或中指的指腹侧面，用较大力气来回按压。双手皆要按压。