减肥茶症状

显示全部楼层 · 2011-2-21 20:15:42

减肥茶症状
女 | 28岁
来自陕西
2011-02-21 20:15:42
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健康咨询描述：
近期准备换季了，我一看好多衣服都穿不下了，都是买来还没穿几天的，看着放下真可惜，听说减肥茶减肥效果好，不反弹，不知道真假，请医生给我一个建议来。

千问 · 2011-2-21 20:15:42

这个对身体是不好的，喝了就拉肚子，而且头晕呕吐这些都是副作用的现象，不仅起不到减肥的作用，还对身体有害，这样的瘦身是要不得的。控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。
饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。

千问 · 2011-2-21 20:15:42

不要盲目相信广告。
要适当运动锻炼，结合饮食。
可喝普洱等花茶辅助。
不建议减肥药，伤害大