有没有好的补钙食品，推荐一下

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1 | 2011-2-22 09:45:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

有没有好的补钙食品，推荐一下
女 | 25岁
2011-02-22 09:45:55
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健康咨询描述：
有没有好的补钙食品，推荐一下
咨询

曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：有没有好的补钙食品，推荐一下

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千问 | 2011-2-22 09:45:55 | 显示全部楼层

补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。

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千问

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