过年吃的有点营养过剩如何调节一下啊了,如何调节一下啊

显示全部楼层 · 2011-2-23 08:53:53

过年吃的有点营养过剩如何调节一下啊了,如何调节一下啊
女 | 30岁
来自河北
2011-02-23 08:53:53
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健康咨询描述：
过年吃的有点营养过剩了，请问如何调节一下啊

想得到怎样的帮助：过年吃的有点营养过剩了，请问如何调节一下啊

千问 · 2011-2-23 08:53:53

那你现在可以加强运动，把吸收的营养通过运动的方法代谢掉，另外可以吃些清淡的蔬菜、粗粮调节一下。