怎样睡才能不做梦

显示全部楼层 · 2011-2-23 10:23:40

怎样睡才能不做梦
保密 | 0个月
来自湖南
2011-02-23 10:23:40
3人回复

化验、检查结果：
无

曾经的治疗情况和效果：
没治疗
想得到怎样的帮

千问 · 2011-2-23 10:23:40

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!

千问 · 2011-2-23 10:23:40

你好,中医认为心气不足,心血不足,心阴不足,心肾不交心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.

千问 · 2011-2-23 10:23:40

您好，考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
以上是对“怎样睡才能不做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！