最近我每天差不多要喝掉八杯500毫升的水。这样对身体有害处吗

显示全部楼层 · 2011-2-23 16:11:03

最近我每天差不多要喝掉八杯500毫升的水。这样对身体有害处吗
保密 | 0个月
来自浙江
2011-02-23 16:11:03
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健康咨询描述：
最近我每天差不多要喝掉八杯500毫升的水。这样对身体有害处吗

千问 · 2011-2-23 16:11:03

每日饮水量推荐2000~3000ml左右，可起到增加尿量（最好每天保持1500毫升左右的排尿量），促进尿酸排泄及避免尿道结石形成的作用。水虽无毒性，但在某些情况下也不可多饮。例如：合并严重心功能不全、严重肾功能不全有显著浮肿时，不宜豪饮。

千问 · 2011-2-23 16:11:03

五百毫升不多，对身体没有害处。一个人每天通过大便、小便、呼吸、出汗要丢失大约2500毫升水，因此我们每天也应补充2500毫升水。

千问 · 2011-2-23 16:11:03

看你用多大的杯子了.
多和水是好的
但不要一次性过量饮水------容易冲淡胃液.
还有若是太过量,并且经常口渴,拌有多尿或消瘦的话,建议你去医院看看
以上是对“最近我每天差不多要喝掉八杯500毫升的水。这样对身体有害处吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

千问 · 2011-2-23 16:11:03

太多了，四杯即可，水多了破坏体内电解质平衡，会得病的，这叫水中毒

千问 · 2011-2-23 16:11:03

喝水有助于补充身体水分，促进新陈代谢，一天喝4公升水是没有什么问题的。